Решил заняться спортом, хочу начать с небольших пробежек по утрам, что посоветуете человеку, который раньше никогда этого не делал?
Занятия бегом
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12020-05-16 10:02:44
- мастер
- Зарегистрирован: 2020-05-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 22 [2002-02-19]
- Провел на форуме:
2 часа 54 минуты - Последний визит:
2022-04-18 09:33:15
Поделиться22020-05-16 15:40:47
- мастер
- Зарегистрирован: 2020-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 55 минут - Последний визит:
2022-04-18 09:36:25
В первую очередь, нужно начинать с разминки, ну и расстояние пробежек нужно увеличивать постепенно. Когда я начинал бегать, у меня было много вопросов, информацию икал в интернете - на форумах, в ЖЖ, и в блоге о беге https://androshchuk.com/ Автор блога и сам увлекается бегом, даёт много полезных советов, советую почитать.
Поделиться32020-05-31 02:45:05
Я сам ищу какие то способы прийти в форме. Занимаюсь в зале, пока не очень...
Поделиться42020-05-31 02:48:28
Я лично без проблем сейчас занимаюсь активно в зале и нет ничего трудного чтобы там привести себя в необходимую форму. Мне подсказали друзья касательно того, что можно подобрать из спортпита чтобы быстрее сбросить лишнее после зимы и накачаться. Мне они подсказали, что лучше всего брать аминокислоты из спортпита https://www.atletmarket.com.ua/products … sloty.html . Очень рад что удалось его найти. Надеюсь, что это и вам будет полезно. Потому что с помощью этого спортпита можно добиться больших результатов.
Страница: 1
